Архив за 02.03.2012

Важность правильного питания

важность правильного питанияУ большинства людей важность правильного питания не вызывает сомнения. Есть, конечно, исключения из правила.
Бывает, что человек, в силу каких-то обстоятельств (семейных, традиционных, бытовых), пренебрегает требованиями правильного питания, не соблюдает режим приёма пищи, не контролирует состав пищи по калорийности и наличию белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов, не выполняет даже самого элементарного пережёвывания каждой порции пищи перед тем как её проглотить.
Далее