Архив за 28.03.2012

Формирование навыков правильного питания – путь к здоровью

формирование навыков правильного питанияНавыки умственной работы формируют интеллектуальное умение, которое во всех видах деятельности снимают напряжение, уменьшают утомление, повышают работоспособность, дают чувство раскованности. Навыки определяются как Далее

Правильное питание боксёра – это победа в бою

правильное питание боксераПрофессиональный и любительский бокс – спорт, который требует большой затраты энергии. За трехминутный раунд  сил расходуется как при средней тренировке.

Важнейшими качествами  для боксера является выносливость, быстрота реакции и скорость сокращения мышц. Гибкость и Далее