Архив за 30.04.2012

Здоровье и вес — звенья одной цепи

здоровье и лишний весСвое здоровье человек не замечает  и это естественно. Но связаны здоровье и лишний вес довольно жёстко — любое изменение веса немедленно проявляется во внешнем облике. Еще больше это связано с самыми важными внутренними органами и системами, что бывает совсем Далее

Закаливание организма — реальная гарантия здоровья

закаливание организмаПо В.Далю, закаливание – это приучение к лишениям, нуждам, непогоде, жесткое воспитание.

Закаливание организма, по аналогии с железом — придание жесткости, твердости, стойкости. Закаливание — не лечение, а профилактика, тренировка защитных сил и подготовка их к испытаниям. Далее

Туризм и здоровый образ жизни

туризмНаучно-технический прогресс радикально изменил условия жизни. Теперь нужно менять многие устоявшиеся представления, нужно менять уклад жизни.

Современное производство смещается в сторону информационных технологий, а это работа сидячая. Естественно, физическая нагрузка снижается, а Далее

Здоровый образ жизни — личная гигиена

личная гигиенаЛичная гигиена, в полном ее понимании — важнейший элемент здорового образа жизни. Соблюдение правил личной гигиены и объем предпринимаемых для этого усилий, прямо определяют уровень культуры человека.

Привычка следовать правилам личной гигиены прививается человеку с Далее

От чего зависит здоровье

от чего зависит здоровьеЗдоровье – бесценный дар не только для отдельного человека, но  благо и для всего общества. Именно здоровье является условием счастливой и полноценной жизни, залогом успешного решения всех жизненных задач и преодоления трудностей. Внимательное отношение к своему здоровью, его сохранение и укрепление обеспечит активность на Далее

Правильное раздельное питание

правильное раздельное питаниеПравильное раздельное питание, это употребление различных по химическому составу  продуктов в разное время и в разном рационе.

Если разделить потребление мясных, молочных, овощных и других продуктов по разным дням, то это будет особым вариантом раздельного питания.

Употребление продуктов  в определенных Далее

Здоровье не купишь – это подарок судьбы

здоровье не купишьБольшинство людей считают здоровье высшей ценностью. Не в денежном, конечно, выражении, ведь здоровье не купишь. Чтобы сохранить его, они занимаются физкультурой, используют все возможности для профилактики, но не все смогут дать определение здоровья.

Все знают, однако, что когда Далее