Архив за 13.06.2012

Слагаемые здорового образа жизни — всё то, что естественно

слагаемые здорового образа жизниСлагаемые здорового образа жизни – это  рациональное питание, личная гигиена, закаливание, отсутствие вредных привычек, физическая активность, рациональный режим труда и отдыха и другие.

Здоровье человека зависит от различных биологических и социальных факторов, важнейшим из которых является Далее

Правильное питание, завтрак — хорошее настроение на весь день

правильное питание - завтракПравильное питание – завтрак.

Если утром организм не получит определенное количество энергии, то до следующего приема  пищи он будет работать неполноценно, как в физическом, так и в психологическом плане.  Пустой желудок и голодные мышцы будут отвлекать мозг от Далее