Рубрика: Оздоровление

Очищение организма — прекрасный результат!

очищение организмаОчищение организма в русской традиции. Сюда входят посты и бани, в которых очистительные процедуры связывались  с воздействием на организм высоких температур, массаж веником, ингаляции и травяные отвары.

Прямых аналогов современных чисток в старину не было. Но тогда в рационе отсутствовали ненатуральные продукты, а теперь человек потребляет всякую химию в избытке.

Различают чистки организма мягкие и ударные. Ударная чистка действует на организм как сильный стресс.  Допустим ли сильный  стресс ударной чистки для конкретного человека, может определить только опытный специалист. Мягкие чистки организма отличаются от ударных чисток  длительностью процедуры и могут продолжаться несколько месяцев. Особые системы питания и голодание относятся к мягким чисткам. Например: если пить настои спорыша или хвоща в течение восьми месяцев, то произойдет комплексная очистка организма.

Условия для проведения чистки должны быть комфортными. Жизнь в городе не соответствует таким условиям, поэтому результат чистки может не соответствовать ожиданиям. Во время чистки и по ее окончании чистый организм будет потреблять загрязнения очень интенсивно.

Очищение организма изменяет самочувствие человека: ощущается легкость в теле, повышается работоспособность. Для очищения важно определить подходящую для конкретного организма методику. Чистка должна приносить и пользу и удовольствие. Настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом. Врач определит – нужна ли чистка? Для чистки, в качестве обязательного условия, должен быть благоприятный эмоциональный настрой.

Перед ударной чисткой обязательна вегетарианская диета, Далее

Йога и здоровье – замечательный тандем

йога и здоровьеПервоначально это сочетание понятий —  йога и здоровье — воспринималось с осторожностью, но сейчас система йога получила широкое распространение и зарекомендовала себя хорошим средством для улучшения здоровья.

Для занятия йогой нет ограничений, причем, вместе могут заниматься совершенно разные Далее

Закаливание – путь к успеху

закаливаниеЗдоровье бесценно, его дарит нам природа и задача состоит в том, чтобы сохранить его и укрепить.

Специалисты утверждают, что  уровень здоровья, более чем на шестьдесят процентов, зависит от образа жизни, конкретно —  от рационального питания, физических упражнений и отказа от Далее

Факты о здоровье – это интересно

факты о здоровьеШироко распространено мнение, что витамины очень полезны для здоровья. Это действительно так. Но ежедневный прием поливитаминов, практикуемый повсеместно и неумеренно, вызывает сомнение в своей полезности.

Исследования, проведенные с участием более ста тысяч участников, показали, что ежедневный Далее

Очищение организма – залог здоровья

очищение организмаЗдоровым быть не только модно, но и здорово, что можно возразить на это?

Очищение организма для здорового человека является обязательным и проходит  независимо от нашей воли, естественным образом в самом организме. Правда, такое счастье возможно только для тех, кто правильно питается, рацион составлен  рационально и Далее

Психофизическое здоровье

психофизическое здоровьеПсихофизическое здоровье населения в последние годы заметно снижается, что обусловлено стрессами социального и экономического характера, плохой экологией, образом жизни нашего общества.

Сформировать установку на здоровый образ жизни можно, предложив оздоровительные технологии и Далее

Детские курорты Краснодарского края

детские курорты краснодарского краяКраснодарский край находится на северо-западе Кавказа, на юге европейской части  России. Это самый большой рекреационный регион Российской Федерации, чему способствует его удобное географическое расположение и благоприятные климатические условия.

Самые известные детские курорты Краснодарского края:  Сочи, Анапа, Геленджик, Ейск и Далее