Физиология здоровья — фундамент счастья и успехов в жизни

физиология здоровьяИзменяя ритм движения, частоту и глубину дыхания, выражение  эмоций на лице, поддерживая определенную  осанку,  мы можем видеть, как меняется физиология здоровья.

Правильное биохимическое функционирование организма – это также здоровье. Имеется в виду правильное питание и очищение организма. Отличное санитарное состояние организма возможно лишь если мы сознательно не загружаем его некачественными продуктами питания, да ещё и в больших количествах. В этом случае, из-за несбалансированности биохимических процессов, наш мозг будет создавать искажённую картину состояния организма.

Здоровье нужно ценить и быть внимательным к сигналам организма. В противном случае с возрастом набор болезней нам обеспечен. Вернуть же здоровье в первоначальное состояние непросто, а иногда и невозможно.

Замечено, что не все «остепенённые» специалисты, которые пишут о здоровье, сами обладают примерным здоровьем. Что же советуют нам те, которые добились блестящих, практических, результатов в сохранении и укреплении своего здоровья

Физиология здоровья заключается в том, чтобы понять, как работает наш организм, понимать его требования и удовлетворять их. Лишь тогда можно рассчитывать на полноценное здоровье до конца жизни.

Что же нам рекомендуют?

Первейшее и важнейшее требование – овладеть правильным дыханием.  Именно дыхание снабжает кровеносную систему, основу нашего здоровья, кислородом, который подается к каждой клеточке нашего организма и вместе с питательными веществами обеспечивает жизнь клетки и, таким образом, нашу жизнь. Дыхание регулирует также работу лимфатической системы – нашего основного антибактериального гаранта здоровья.

Второе важнейшее требование – снабжение организма, состоящего на восемьдесят процентов из воды, достаточным её количеством. Организму, однако, нужна не чистая вода, которая удовлетворяет жажду, но другая вода, структурированная, которая сдержится в продуктах питания – в овощах и фруктах.

Абсолютно необходимо для организма правильное сочетание продуктов и ограничение в количестве потребляемой пищи. Дисциплинированное исполнение этих требований  будет вознаграждено хорошим здоровьем, и это несомненно.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

5 комментариев

  1. Благодарю, прочла с интересом! Не зря говорят — Дыши на Здоровье. Если «на» заменить на «для» то другой смысл получится, более точный 🙂

  2. Не думаешь о здоровье пока оно есть,зато потом тема здоровья становится основной.Вот еще пишут,что секрет бессмертия открыли.
    А здоровое питание всегда будет актуально.

  3. очень актуально! Спасибо!

  4. И действительно, правильное дыхание залог здоровья. Будем стараться правильно дышать!

  5. Про дыхание это Вы правильно сказали. Йоговским дыханием лечу головную боль. Стакан структурированной воды и всего 5 циклов этого дыхания и головная боль проходит.

Драгоценные металлы - odrag.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *