Искусство здоровья на полу не валяется!

искусство здоровьяНе вызывает возражения утверждение, что здоровье — первейшая и самая насущная потребность человека.

Народная мудрость говорит, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным, а кто – против этого?  При здравом уме от здоровья отказаться невозможно, но не замечать своего здоровья, если оно есть – в порядке вещей. Думаем, что так будет всегда, и напрасно.

Здоровье – это Божий дар, подарок судьбы и относиться к нему следует соответственно. Если же мы  бросим подарок в грязь, выставим на мороз, будем  обкуривать его табачным дымом и поливать пивом,  что будет с подарком? Думаю, догадается и ребенок.

Одного понимания, однако, недостаточно. Нужно использовать все свое знание и умение для сохранения и улучшения здоровья, а это уже искусство здоровья.

Проблема здоровья настолько актуальна, что этот факт признаётся на государственном уровне. Ведь, если мужчины не доживают до пенсионного возраста, то это о чем- то говорит? На медицину, в ее настоящем виде, большую надежду возлагать не стоит. Но даже в лучшем случае наше здоровье от медицины зависит только на десять — двадцать процентов. В остальном наше здоровье обеспечивается качеством жизни: культурой, питанием, экологией.

Иначе говоря, наше здоровье зависит от нас самих и мы сами должны содержать наш организм в идеальном состоянии — это и есть искусство здоровья. Как этого достичь?

Гиппократ говорил, что пища — это и есть наше лекарство. Правильное и полноценное питание позволит быть здоровым до конца жизни, при всех прочих, равных условиях. Жиры, белки, углеводы должны правильно, гармонично сочетаться и входить в рацион в достаточном количестве. Никак нельзя исключить из этого перечня витамины и микроэлементы, биологически-активные вещества всегда приветствуются.

Более восьмидесяти процентов населения уже сейчас осознают важность профилактики здоровья.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

20 комментариев

  1. Мы есть то, что мы едим. 🙂 Это всегда было очевидно. 🙂

  2. Здоровье лучше любых денег, на деньги даже здоровья купить не возможно

  3. Да, здоровье — Божий дар. Но вспоминаешь об этом (к сожалению), когда его теряешь. Проверила на собственном опыте.

  4. Действительно здоровье — это божий дар. Либо оно есть, либо его нет.

  5. Да- верно, за здоровьем, в первую очередь, нужно смотреть самим. Однако одной пищей здесь не обойтись, нужны и другие действия для поддержания здоровья.

  6. О здоровье своем нужно заботиться каждый день, делать профилактику, чем больше о нем заботишься, тем дольше здоровье тебе прослужит.

  7. Один умный человек сказал что если не вкладывать деньги в свое здоровье, то в скором времени придется вкладывать деньги в свои болезни.

  8. Thanks for taking the time to discuss this, I feel strongly about it and really like learning more on this matter. If possible, as you gain expertise, would you mind updating your blog page with more data? It is extremely helpful for me.

  9. I be familiar with your blog all the time and I upstanding thought I’d put about keep up the proper cultivate!

  10. This website online is really a stroll-via for all of the information you wanted about this and didn’t know who to ask. Glimpse right here, and you’ll definitely discover it.

  11. Hi! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?

  12. If I could give you a prize for your article it would be a huge monetary award. You’re not only a gifted writer, you’re intelligent. http://www.samsung1080phdtv.net/

  13. You should take part in a contest for top-of-the-line blogs on the web. I will recommend this web site!

  14. You should take part in a contest for one of the best blogs on the web. I will recommend this site!

  15. I am not sure where you are getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for magnificent info I was looking for this info for my mission.

  16. A pefecrt reply! Thanks for taking the trouble.

По электронике radione.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *