Как приобрести крепкое здоровье?

крепкое здоровьеКрепкое здоровье —  это самое дорогое для человека, здоровье дороже любых денег. Счастливый человек всегда здоров. Он никогда не думает ни о здоровье, ни о болезни – это естественное состояние организма.

Такое состояние бывает у ребенка, если судьба и родители подарили ему здоровье. В дальнейшем родители сформировали  характер (кстати, это возможно только до трех лет), дали навыки и умение, а знание будет приобретено в школе уже самим человеком. Он получит возможность принять решение, быть ему здоровым или нет, и реализовать своё решение он сможет только сам.

Но здорового и счастливого человека может дать, определённо, только семья. В дурном обществе получить человека, здорового во всех отношениях, невозможно.

Все процессы в организме человека регулируются подсознанием, как говорят, на автомате, сознание не принимает в этом участия. Душевное равновесие возможно при  выполнении ряда жизненных правил взаимоотношения человека и природы – это  можно назвать психологической  гигиеной.

Большое число патологических нарушений в организме может быть вызвано нарушением правил питания, пренебрежением гигиеной тела.

Пищеварение, как элемент обмена веществ, есть  биохимическое преобразование продуктов питания, а также выведение из организма продуктов жизнедеятельности клеток  и элементов распада клеток. Биохимические процессы синтезируют недостающие белки, инсулин, алкоголь и другие вещества. Весь процесс,  регистрируется периферической нервной системой и передается в мозг, который управляет работой всего организма помимо сознания.

Но и при отличном питании и соблюдении требований психогигиены обмен веществ может быть нарушен, если отсутствует гигиена тела – отсутствуют физические нагрузки, не поддерживается естественный тонус мышц. Происходит деградация клеток  в месте застоя, ослабление иммунитета ведет к активизации болезнетворных бактерий, вирусов, далее омертвение, гниение и образование опухолей.

Крепкое здоровье, таким образом, заключается в соблюдении главных правил гигиены тела и поддержании здорового духа.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

6 комментариев

  1. Да, полностью с Вами согласен.Успеха Вам!

  2. Здоровье может быть крепким, если человек следит за своим здоровьем, не имеетдурных привычек и соблюдаетправильное питание. Спасибо, сайт у вас отличный, успехов.

  3. Все верно конечно. Но в современном мире так трудно найти душевное равновесие.

  4. В общем вывод такой — должна быть полная гармония, тогда и здоровье будет?

  5. Если все в меру и следишь за собой, то и здоровье будет. Спасибо за ваши статьи.

  6. О здоровье нужно заботиться и оно у нас будет самым богатырским.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *