Как увеличить продолжительность жизни?

как увеличить продолжительность жизниНа вопрос «Как увеличить продолжительность жизни?» – пытался ответить знаменитый натуропат Поль Брегг, теоретик и практик  здорового образа жизни и увеличения ее продолжительности.

Окончательные выводы не были сделаны по причине смерти Поля Брегга, когда ему было девяносто пять лет. Но умер он не от старости, а в результате трагической случайности – он развлекался, гоняя на серфинге по океану, и разбился при падении. Дожить до таких преклонных лет и сохранить бодрость духа и тела позволил здоровый образ жизни, которому он следовал.

Ученые геронтологи посчитали, что человек  использует  не более тридцати процентов возможностей своего организма  для увеличения продолжительности жизни. По мнению этих ученых, соблюдение  определенных правил позволит понять, как увеличить продолжительность жизни, в среднем,  до ста пятидесяти лет.

Продолжительность жизни в мире увеличивается естественным образом в результате развития цивилизации. Это заметно, если познакомиться со статистикой за последние сто лет. Внимательное отношение к своему здоровью с молодых лет,  позволит увеличить продолжительность всего жизненного цикла, причем, значительно.  Возможно даже омоложение организма, но при исключительно серьезном  отношении к проблеме.

Самое правильное — заниматься здоровым образом жизни с самого детства, чтобы это  стало естественным состоянием организма. Большое значение геронтологи  придают употреблению большого количества чистой воды – как источника жизни на земле. Именно вода является катализатором во всех биохимических обменных процессах, она выводит из организма  шлаки и токсины, образующиеся в результате  усвоения элементов питания.

Если детство уже прошло, а о продолжительности жизни никто не задумался, то возраст  от двадцати до тридцати лет позволяет еще раз вернуться к решению этого вопроса. В этом возрасте организм находится в некотором равновесии. После тридцати лет начинаются деструктивные процессы на молекулярном уровне.

Не нужно забывать, что ранняя профилактика более эффективна. Существует гипотеза, что при замедлении процесса обмена веществ увеличивается средняя продолжительность жизни. Это связано с тем, что клетки постоянно обновляются, и если замедлить этот процесс, то ресурсов организма хватит на большее время.

Реализовать гипотезу возможно, используя особую систему питания, постоянные соразмерные физические нагрузки и употребление медицинских препаратов. Практическим результатом такого подхода будет понижение температуры тела и снижение частоты сердечных сокращений. Снижение температуры тела на один градус способно продлить жизнь на пятьдесят лет. Достичь этого непросто.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

6 комментариев

  1. А стоит ли овчинка выделки? Может она и продлится, но «при замедлении процесса обмена веществ » и «понижение температуры тела и снижение частоты сердечных сокращений». Как-то страшновато пробовать. Хотя и очень интересно.

    • admin:

      Конечно, жить долго, как черепаха, но ещё и ею при этом быть вряд ли кто согласится 🙂

  2. Каждый год, прожитый Вами после 50-и лет — это Ваша личная заслуга.
    Это цитата, только не помню чья, к сожалению.

  3. Интересная статья. Желаю всем здоровья и долголетия.

  4. Главное бодрость духа и ума. Пока вы себя считаете молодым — вы бодры, а как только начали сдавать мысленно позиции…

  5. Hmm…..

    Good write-up, I’m regular visitor of one’s blog, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a long time. «Good nonsense is good sense in disguise.» by Josh Billings….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *