Правильное питание по группе крови

правильное питание по группе кровиОсобую диету, которая составляется по группе крови, разработал врач из Америки Джеймс Д.Адамо.

Все продукты, которые мы употребляем, в соответствии с этой теорией делятся на группы:  приемлемые для организма, неприемлемые и нейтральные. Употребление одних продуктов, например, ведет к увеличению веса у человека с данной группой крови, а человек с другой группой крови вес теряет. Это объясняется тем, что продукты влияют на организм на клеточном уровне.

Правильное питание по группе крови — это употребление продуктов в соответствии с группой крови данного человека. Они не приведут к несварению желудка или другим негативным последствиям. В другом случае, при выводе шлаков, образующихся при употреблении  неприемлемых продуктов человек, естественно, худеет.

По теории Д.Д.Адамо, человек с первой группой крови назван «охотник». Это самая древняя группа, и к ней относится боле тридцати процентов населения. Человек с первой группой крови – лидер от природы. Организм у  них сильный во всех отношениях с сильной иммунной и пищеварительной системой.

К слабостям первой группы можно отнести минимальную приспособляемость к изменениям в питании и, как ответ – аллергия на определенные продукты. У первой группы плохая свертываемость крови, склонность к артрозам и язвенной болезни желудка.

Правильное питание людей первой группы должно включать много красного мяса, рыбы и морепродуктов, сладких фруктов и овощей, от круп нужно отказаться, а капуста просто вредна. Из напитков полезны: зеленый и травяной чай, нейтральные вина, пиво. Кофе, крепкие напитки, экстракты зверобоя, алоэ нужно исключить. Очень рекомендуются аэробные физические нагрузки.

Человек со второй группой крови определен как «земледелец» — тип, переходный от охоты к земледелию. Людей с такой группой крови несколько больше, чем с первой, они отличаются уравновешенностью, постоянством и организованностью.

Сильной стороной этой группы является хорошая адаптация к изменению режима питания и климатических условий. Недостаток: чувствительность пищеварительной системы и слабый иммунитет.

Правильное питание по группе крови в данном случае предпочтительно вегетарианское. Рекомендуются красное вино, кофе, зеленый чай. Нежелательны: черный чай, газировка и апельсиновый сок.

Третья группа под названием «странник, кочевник» составляет чуть больше двадцати процентов населения, отличается уравновешенностью, устойчивостью к болезням. Диета рекомендуется смешанная, сбалансированная по калорийности продуктов.

Люди с четвертой группой крови появились сравнительно недавно, менее одной тысячи лет назад – это «новые люди», они появились в результате смешения предыдущих групп. Изменение условий окружающей среды и режима питания, людьми этой группы воспринимается крайне отрицательно. Кисломолочные продукты, баранина, овощи и фрукты составляют основу питания этих людей.

Отношение специалистов к теории питания по группе крови крайне противоречиво, и это понятно, ведь подбор необходимых продуктов должен быть строго индивидуальным, а это  представляет определенные трудности.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

9 комментариев

  1. Питание должно быть полноценным, а не в угоду модной диете и как следствие, испорченному желудку.

  2. Как склонный к мистике Скорпион, эту теорию воспринимаю с осторожностью.Свою группу крови с юмором называю «голубая кровь группы А»(1 группа отрицательный резус). Как в любом гороскопе, кое-что совпадает…

  3. Ну и заморочка! Бред!

  4. Да я как начал питаться по группе крове, вообще огромные изменения начались. К примеру начал спать куда меньше да и желудок лучше работает всем советую.

  5. Полезная для здоровья статья. Спасибо.

  6. У меня 1 группа крови. Да я согласен, что мясо для меня просто необходимый продукт. Но что касается слабостей для 1 групп крови, описанных у Вас, то это чушь полная. Сворачиваемость крови прекрасная, раны всю жизнь заживают как на собаке. Никакой аллергии нет и в помине. Наоборот, могу есть абсолютно все. Желудок переваривает любую пищу в принципе. А какой язве Вы говорите? А мне в жизни чем только не приходилось питаться! Так что где-то у Вас вкралась ошибка. Хотя люди с разной группой крови действительно предпочитают разную пищу. Но это означает только, что в их питании надо делать преобладание определенных продуктов, но ни в коем случае не диету.

  7. прикольная статья, первый раз читаю и слышу о таком питании. Даже не знаю верить этому или нет…

  8. Не думал, что способ питания зависит от группы крови, интересно..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *