Продукты питания при подагре – необходим особый подбор

продукты питания при подагреПродукты питания при подагре, правильно подобранные, с низким содержанием пуринов – исключительно важный метод регулирующий обмен мочевой кислоты и снижение уровня мочевой кислоты в крови. Главным является подбор продуктов в рационе с низким содержанием белка — до 1г. на 1 кг. массы тела, что снижает образование мочевой кислоты в организме.

Подагра является болезнью всего организма, связанного с нарушением мочекислого обмена. В организме накапливается мочевая кислота, соли которой отлагаются в коже, почках, сухожилиях, в суставах, на стенках кишечника и мозговых оболочках. Врачи диагностируют подагру по отложениям в почках и артриту суставов.

Образование камней при подагре представляет собой конечную стадию расстройства обменных процессов мочевой кислоты. Подагра склонна к неожиданным обострениям, которые труднообъяснимы.

Продукты питания при подагре включают молоко и молочные продукты, в которых отсутствуют пурины, кроме того,  эти продукты способствуют выведению пуринов из организма. Кроме нежелательных продуктов подагру стимулирует обычное переедание и вредные семейные привычки, связанные с излишним потреблением мяса, других острых продуктов и избыточным употреблением алкоголя.

Недостаток движения и физических нагрузок, а равно и переутомление повышают риск развития подагры. Наследственность также вносит свой отрицательный вклад в возникновение и течение болезни. При подагре в крови всегда содержится излишнее против нормы содержание мочевой кислоты, что под влиянием алкоголя или нервных перегрузок вызывают приступ болезни.

При подагре не рекомендуется мясо молодых животных, субпродукты, шоколад, бобовые и грибы. Отварное мясо и рыбу допускается кушать не более 2 раз в неделю, количество жиров также должно быть снижено до нормы 1г. на 1кг. веса тела. Бараний, говяжий и свиной жиры должны быть исключены из рациона. Рафинированные углеводы рекомендуется заменить фруктами, овощами и ягодами. Рекомендуется увеличить в пределах разумного употребление жидкостей, воды и соков.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

Один отзыв

  1. В Русской классической литературе герои часто страдали от этой болезни. Не когда не знал в чем именно она проявляется, но создавалось впечатление чего-то аристократического. Не где не встречал чтобы дворник дядя Вася когда-нибудь ею болел. Будем надеяться, что эту чашу пронесут мимо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *