Раздельное питание – легко, приятно и полезно для здоровья

раздельное питаниеВрач — натуропат Герберт Шелтон предложил раздельное питание и использовал для этого результаты опытов великого русского учёного — физиолога  И.П.Павлова. Практическое применение выводов учения И.П.Павлова помогло десяткам тысяч больных  возвратить здоровье, используя именно такой вариант питания.

Шелтон разделил по времени употребление продуктов, которые при одновременном  попадании в желудок затрудняют работу пищеварительного тракта. Углеводы и жиры, например, не могут одновременно усвоиться полностью — оставшаяся часть их накапливается в виде жировых отложений в местах, которые каждый человек может потрогать руками  на своем теле. Такие продукты рекомендуется кушать раздельно с разрывом во времени не менее двух часов. Два часа – время, за которое желудок перерабатывает порцию пищи и готов к приему следующей.

Для удобства пользования методом, составлены специальные таблицы совместимости продуктов, где указаны приемлемые и недопустимые сочетания продуктов для одновременного употребления. Действительно, если пища не усваивается, то и пользы от неё не будет, следовательно, и потреблять ее не нужно – одни убытки и никаких оправданий.

Более опасные последствия употребления несовместимых продуктов заключается в том, что не переваренные начинают «бродить» , могут выделять токсины, на нейтрализацию которых тратятся силы и энергия организма.

Некоторые «оптимисты» убеждены, что в их организме «сгорит» все, но, как замечает Г.Шелтон, одновременно сгорает  до пятидесяти лет жизни. Интересное замечание — пятьдесят процентов биологической энергии  тратится на зрение, а вторая половина — на все остальные потребности организма.

При ошибках в питании вторая половина энергии тратится на исправление этих ошибок и нейтрализацию пищевых токсинов.

Раздельное питание с соблюдением совместимости продуктов позволяет забыть об изжоге, проблемах с кишечником, боли в желудке и наслаждаться жизнью по законам природы.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

Один отзыв

  1. Я как практик раздельного питания — с вами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *