Метка: правильное питание

Правильное питание и пищевой инстинкт

правильное питаниеПравильное питание сопровождается большим количеством ошибок, но это не главная проблема.

Трудности заключаются в низкой переносимости режимов правильного питания. Диета, рацион рекомендуют одно, а хочется совсем другого. Даже строго соблюдая все необходимые правила, невозможно Далее

Правильное питание и его результаты

правильное питаниеПравильное питание – гарантия хорошего здоровья и надежного иммунитета. Оно обеспечивает стабильную работу организма, когда все полезные вещества и элементы усваиваются полностью, а система пищеварения работает быстро. Часы приема пищи должны Далее

Правильное питание и наслаждение жизнью – это здорово!

правильное - питаниеПравильное питание обеспечивает не только поддержание и укрепление здоровья, но и гарантирует долгие годы жизни. Хорошее питание — не единственное условие, но одно из определяющих.

Различные кухни их положительные и отрицательные стороны обязательно должны учитываться, но изначально Далее

Среда обитания и правильное питание

правильное питаниеПравильное питание обеспечивает нормальную работу организма, когда все элементы питания усваиваются полностью, правильно работает пищеварительная система, именно это гарантирует высокий уровень здоровья и высокую сопротивляемость болезням.

Одним из основных условий является строгое соблюдение режима питания по времени. Рекомендуется  четырёхразовое питание, если нет каких-либо медицинских показаний. При неполадках Далее

Правильное питание для пожилых

правильное питание для пожилыхДля человека не первой молодости, но и не дряхлого старика, фраза «правильное питание для пожилых» приобретает существенное значение. Это естественно, ведь с возрастом меняется все: душа и тело, здоровье, окружающая среда и наши представления об этом. Инстинкты затухают, а эмоции теряют свою окраску.

Далее

Понятие о правильном режиме питания

режим питанияПонятие о правильном режиме питания позволяет человеку гармонизировать процессы в организме, связанные с приёмом пищи, ее усвоением и превращением ее в энергию, которая необходима для обновления всех тканей  на клеточном уровне, а также на выполнение физической работы. Охватываются также процессы очистки организма и удаления из него шлаков.

Далее

Здоровый образ жизни пенсионера

время жизниВот и наступила «долгожданная» пенсионная жизнь. Надо же, все-таки дожили!  «Допрыгались доскакались, довертелись» –как говорил знаменитый киноартист Леонид Куравлёв в одном из фильмов.

Повезло нам, но не всем везёт. Теперь можем помечтать о том, как побывать в Египте, посмотреть знаменитые пирамиды. Ведь времени у нас сейчас свободного  очень  много.  Однако… времени-то много, но вот денег мало – пенсия совсем невелика. А ведь всю жизнь мечтали посмотреть пирамиды (и Колизей тоже)! Не мешало бы и в Лувр во Франции наведаться.  Но, увы! Видимо, не получится.

Далее