Установка на здоровый образ жизни

установка на здоровый образ жизниКаждый обязан заботиться о своем здоровье, не перекладывая эту обязанность на других.

Бывает, что вредные привычки, гиподинамия, обжорство делают человека больным уже к двадцати годам и тогда он идет к врачам. Однако практика показывает, что медицина не способна избавить от болезни — она может  облегчить страдания, причем на время. Только сам человек, приложив усилия, может сделать свой организм здоровым.

Установка на здоровый образ жизни задается человеку с момента рождения и не должна нарушаться в течение всей жизни. Гармония здоровья возможна только при активном образе жизни, разумных физических нагрузках, закаливании, строгом поддержании личной гигиены во всех аспектах проблемы.

Главнейшей потребностью человека, которая определяет его способность к трудовой деятельности и развитию личности, является здоровье. Без него невозможно познание мира, самоутверждение и счастье также становятся проблематичными. Долгая жизнь без здоровья также невозможна.

Здоровье может рассматриваться в физическом, нравственном (социальном) и психическом выражении.

Естественное состояние организма – это стопроцентное физическое здоровье, нормальное функционирование всех систем и органов, когда организм способен к развитию и саморегулированию. Состояние головного мозга определяет психическое здоровье, качество мышления, уровень  памяти и внимания, эмоциональную устойчивость и волевые качества.

Установка на здоровый образ жизни и нравственность неразрывны.

Социальная жизнь человека или жизнь в обществе определяется моральными принципами и является характеристикой его нравственного здоровья. Социальное здоровье, то есть правильное отношение к труду, культурное развитие, отрицательное отношение к дурным привычкам, определяется как высшая степень качества здоровья человека, потому что нравственная ущербность может быть присуща человеку физически и психически здоровому.

Настоящие граждане являются носителями общечеловеческих качеств, которые определяют нравственное здоровье.

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

5 комментариев

  1. Конечно быть здоровым очень хочется, но не всегда удается… работа, дом, карьера… нужно все совмещать.

  2. Я считаю, главное — мотивация, тогда не работа, ни какие другие дела не помеха для здорового образа жизни

  3. Не совсем согласен с написанным, с детства могут закладываться любые установки, но повзрослев, каждый должен осознанно выбирать те установки, которые ему нужны. А установка нужна только чтобы была мотивация начать вести здоровый образ жизни, и это должно быть созревшее и осознанное решение.

  4. Без здоровья — никуда, это бесспорно. Но не всегда удается его поддерживать: то времени нет, то возможности не позволяют и т.д. Современный темп жизни диктует свои установки и не всегда есть место здоровью, к сожалению…

  5. There are some fascinating cut-off dates in this article however I don’t know if I see all of them middle to heart. There may be some validity but I will take maintain opinion till I look into it further. Good article , thanks and we wish more! Added to FeedBurner as effectively

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *