Здоровый образ жизни как основа долголетия

здоровый образ жизни как основа долголетияЗдоровый образ жизни как основа долголетия настоятельно требует к себе внимания. Это вызвано ускорением ритма жизни, ухудшением экологической обстановки, изменением продуктов питания и их качества. Да и сам человек изменился во всех отношениях: физическом, психологическом, умственном, социальном …   Люди начинают понимать, что собственное здоровье – категория бесценная.

Вся история человека связана с заботой о своем здоровье. Здесь было всё: и заклинания, и целебные  эликсиры, и бальзамы, вливания и переливания, ванны и другая физиотерапия, в том числе  электростатическая и электромагнитная. Точка  в этих поисках еще не поставлена.

Теоретически резервы здоровья человека  безграничны, и это предусмотрено создателем для борьбы со стихией, болезнями и другими экстремальными факторами. Эти резервы помогают человеку при переохлаждении, перегревании, физических и психических перегрузках сохранить  работоспособность и активное долголетие.

Сейчас становится абсолютно ясно, что каждый человек обязан заботиться о своем здоровье, не перекладывая эту обязанность на других. Здоровый образ  жизни как основа долголетия должен стать нормой. И вряд ли нормально, если молодой человек практически в начале своей жизни  вынужден обращаться за помощью к врачам. Ведь медицина не всесильна. Она может только помочь самому организму преодолеть недуг, если речь не идёт о радикальном хирургическом вмешательстве. Но и здесь оценка ситуации неоднозначна.

Уже определено, что человек сам кузнец своего счастья и несчастья. Можно утверждать также, что здоровье — категория нравственная. Можно уверенно сказать, что без отказа от вредных привычек, без закаливания, общей гигиены и правильного питания, физических нагрузок невозможно полноценное здоровье и, естественно, счастье также невозможно.

здоровый образ жизни-как основа долголетия

Понравилась статья - поделитесь с друзьями!
Общайтесь со мной:

11 комментариев

  1. Если бы каждому человеку столько солнца, питания, внимания, в конце концов, как этому дереву, то и он расцвел бы …

    • Человек и сам может быть подобен солнцу. Если только брать, то долго не будешь цвести. А отдавая своё тепло и внимание, будешь счастлив везде, независимо от воздействия природы, от этого и жизнь удлиняется. Дерево тоже служит, давая тень, прохладу, древесину и пр 🙂

  2. Да, резервы человека огромны. Главное использовать их правильно, а не губить свое здоровье.

  3. Полностью с Вами согласен, здоровье нужно поддерживать смолоду и на протяжении всей жизни.

  4. Все верно написано.Но люди настолько обленились по отношению к себе. Все заняты работой, а до себя и дела нет: ни прогулку совершить. ни физические упражнения сделать. ни устроить вылазку на природу. К сожалению, таких большинство.

  5. Конечно если выбираешь здоровый образ жизни, то долгие годы будешь оставаться полном сил.

  6. Статьи на Вашем сайте вызывают мысли о самом важном для человека -как жить долго и счастливо. И главное, здесь есть ответы на этот вопрос. Спасибо!

  7. Всё правда. Вот только даже если стараешься заботиться о своём здоровье — в больших городах не всегда есть такая возможность. В частности,в плане питания — даже когда покупаешь овощи и фрукты, невозможно с уверенностью сказать, будет ли от них польза или вред…

  8. К счастью, все больше становится людей, которые ведут здоровый образ жизни и пропагандируют его.

  9. Удивительно, как мысли о долгой жизни помогают справиться с проблемами текущими. Контекст совершенно другой создается.

  10. Здоровый образ жизни, здоровое питание, еще бы здоровая экология не помешала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *